Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
66 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 101.14g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Семушка Фисташки Очищенные, Эковакино Молоко 3,4%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Форель на Гриле, Картошка Печеная. Dinner: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Аратай Мука из Спельты, Эковакино Молоко 3,4%, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Эковакино Молоко 3,4%, Maxler Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|