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Feliz, pq não estou passando fome e estou comendo as coisas certas... Foco pra sair da casa dos 80😄
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80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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940 kcal
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Fat: 25.19g | Prot: 54.83g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Triunfo Cream Cracker, Leco Leite Semidesnatado Leco. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Halls Bala Halls, Banana Nanica, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis. Snacks/Other: Kim Pão Integral, Kim Pão Integral, Elegê Leite Semidesnatado, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Laranjas, Maçã, Melancia. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
Essa é a melhor parte, não passar fome e ver resultado na balança. Continue assim!!! ;)
20 Jul 15 by member: PAULA25OUT
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20 Jul 15 by member: rogerpaixao
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Andy Andrade's Weight History
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