Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 106.68g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Красная Цена Мёд Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой. Lunch: Хорошее Дело Фарш Куриный, Кантарелла Микс Fitness, Мистраль Булгур. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Papaprotein Фисташковый Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|