L'automne's Journal, 15 Jun 24

Très légère baisse.
71.9 kg Lost so far: 21.3 kg.    Still to go: 15.9 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 15 June 2024:
1395 kcal Fat: 52.25g | Prot: 90.99g | Carbs: 139.09g.   Breakfast: confiture fraise-mangue, Croissants au Beurre, Lait UHT Demi-Écrémé, Miel, Café. Lunch: Houmous, Danone Light & Free Citron , Concombre (Pelé), Carrefour Coppa. Dinner: Jeff de Bruges Ourson Guimauve Fraise, Vin Muscat, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Carrefour Bio Huile Vierge de Colza Bio Carrefour, Roquette (Rocket), Mâche. more...
3133 kcal Exercise: Reading - 1 hour, Cooking - 5 hours, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Sewing - 2 hours, Shopping - 30 minutes. more...
Losing 0.0 kg a Week

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