Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 112.25g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Волконский Французский Ржаной Хлеб, Вкусвилл Йогурт Безлактозный, Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Lunch: Рибай Стейк, Волконский Французский Ржаной Хлеб, Увелка Гречневая Каша на Воде, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Геленджикский Хлебозавод Бородинский Новый, Черешня, Черешня, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|