Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 142.74g | Prot: 174.85g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло. Lunch: Мистраль Гречка, Брест Литовск Сыр, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Азбука Вкуса Салями Нарвино, GEON Протеиновые Чипсы . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|