|
ups......einfach ein paar Tage gegessen was und wann ich wollte. Das ist in 3 bis 4 Tagen wieder weg !!!💪🍀
|
86 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 75.74g | Carbs: 216.69g.
Breakfast: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Gut & Günstig Haselnusskerne, Banane, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Dinner: Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Snacks/Other: Gut & Günstig Wald Honig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
Das schaffst du 👍Aber da sieht man wie schnell es geht. Ist bei mir auch so.
13 Jun 24 by member: Hundesan
|
13 Jun 24 by member: Chocoholic85
|
Ja Sandra leider geht rauf schnell .
13 Jun 24 by member: Brigitte. G
|
13 Jun 24 by member: Brigitte. G
|
13 Jun 24 by member: proudmary2010
|
13 Jun 24 by member: wuschel_75
|
Danke Mary und Wuschel 🌻☺️🌞
13 Jun 24 by member: Brigitte. G
|
13 Jun 24 by member: DieJill
|
Attacke, Brigitte 😁 - good luck!
13 Jun 24 by member: Dane2024
|
Danke jill und Dana.....bin heute schon richtig gut im Defizit 😅
13 Jun 24 by member: Brigitte. G
|
13 Jun 24 by member: Brigitte. G
|
Gut so mache auch ab und zu 👍👏
13 Jun 24 by member: mariam.meyer53
|
Mariam manchmal brauchen wir das 😅
13 Jun 24 by member: Brigitte. G
|
Ja da hast recht das Leben ist zu kurz um schtendig was zu verbieten 👍🙋♀️😘
13 Jun 24 by member: mariam.meyer53
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brigitte. G's Weight History
|