Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 146.14g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Cult Протеин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Cult Протеин, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamikotooo's Weight History
|