Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 202.85g | Carbs: 227.40g.
Breakfast: Банан, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. Dinner: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Пломбир с Вареным Сгущеным Молоком, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavaSuhanov's Weight History
|