Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
70 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 70 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 44.51g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Домашкино Йогурт Вишня. Lunch: Вкусняев Молоко 1,5%, Nescafe Classic, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рестория Шеф Голень Цыпленка-Бройлера Запеченная. Dinner: Хлебец, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Пестравка Фрешмикс. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|