Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2663 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 246.24g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavaSuhanov's Weight History
|