Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 162.70g | Carbs: 61.30g.
Breakfast: Iberica Каперсы Gourmet, из Лавки Сыр Легкий, Parmalat Молоко 1,8%, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сладкий Чили, Good Food Орех Макадамия, Parmalat Молоко 1,8%, Редис, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Куриное Филе. Snacks/Other: из Лавки Сыр Легкий, Parmalat Молоко 1,8%, Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Малина, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|