Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 75.57g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Банан, Изолят Соевого Белка, Смаката Семена Кунжута Очищенные, Zlucky Хлебцы Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Клубника, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Никитин Арахис Жареный Соленый, Milida Ряженка 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые, Капибара Роллы Филадельфия , Капибара Соус Соевый, Агрокомбинат Дзержинский Грудка Аппетитная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya.zhlobovich's Weight History
|