Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
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97.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1801 kcal
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Fat: 78.08g | Prot: 145.36g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Club Social Integral, Leão Chá de Gengibre e Especiarias. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Jiló Cozido, Viva Vida Tomate Grape, Brócolis Cozido, Alface Americana. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Zero, A Granel Brócolis Refogado, Pão Francês sem Miolo, Couve-Flor, Couve Refogada. Snacks/Other: Pamplona Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Presunto, Refresco em Pó. more...
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steady weight
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anamariamz's Weight History
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