|
83,5/66,5/87,5
85,5/52
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 128.24g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Яблоко, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Лента Морковь по-Корейски , Лука Майонез Золотой, Алтайский Бройлер Филе Грудки, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Syntrax Matrix Mint Cookie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|