Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
96 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 139.10g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло. Lunch: Boombar Мороженое Фисташковое, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, Мистраль Гречка. Dinner: GEON Протеиновые Чипсы . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|