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Eu sempre cuidei de tudo e todos mas este ano falei que ia cuidar de mim .
Quando eu comecei foi no dia 20 de fevereiro de 2024 e conheci o app dia 29 de maio de 2024
Quando eu comecei estava com 111.300 kl
E hoje estou muito feliz com 97,600 kl e vou chegar na minha meta de peso
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97.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1738 kcal
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Fat: 54.34g | Prot: 119.18g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Club Social Integral Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Leão Chá de Gengibre e Especiarias, Ovo Cozido. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates Vermelhos, Couve Manteiga Crua, Alface Americana. Dinner: Jiló Cozido, Crystal Água com Gás, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve Manteiga Crua, Alface Americana. Snacks/Other: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro. more...
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Losing 20.0 kg a Week
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