Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 102.55g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Чернослив, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, Яйцо, Цукини, Кофе. Lunch: Чеснок, Сметана , Котлета Куриная, Макароны Отварные, Щи с Мясом. Dinner: Грецкие Орехи, Bombbar Energy BCAA Guarana, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Banana. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Мандарины, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulia2707T's Weight History
|