|
91/69/104
93/61
|
76.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2517 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 155.58g | Carbs: 310.89g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Перекресток Апельсины, Арахис Сырой Мм. Dinner: Biograss Лук Сушёный Жареный, Рис ММ, Индейка Аэрогриль. Snacks/Other: Курага, Авк Королевский Шарм с Ореховой Начинкой, Простоквашино Греческий Йогурт, Азбука Крыма Творог Нежирный, Natur Foods Финики. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|