Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 73.34g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Президент Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Растительное Масло, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Мираторг Оладушки Куриные. Snacks/Other: Русский Холод Ленинградский Батончик с Джемом из Чёрной Смородины, Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|