|
вот и свершилось🎉 первые 10кг позади😱
|
78.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 43.64g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное, Даниссимо Пломбир, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром, Белый Хлеб. Lunch: Морозко Вареники с Картофелем. Dinner: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Макфа Макароны Отварные, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. Snacks/Other: Даниссимо Пломбир. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
km757310's Weight History
|