Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
|
73.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 80.77g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Stelland Йогурт с Фруктовым Наполнителем. Lunch: Свинина Тушеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной. Dinner: Яблоко, Stelland Йогурт с Фруктовым Наполнителем, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Печень Свиная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|