Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 122.26g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Чиабатта. Lunch: Минтай Тушеный, Курица Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Макароны Отварные, Чеснок, Куриный Фарш, Лук, Баклажан Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Мартини Мартини Бьянко, Белковые вафли, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Банан. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Cross Training - 6 minutes, Apple Health - 23 hours and 9 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miluta-99's Weight History
|