Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
107.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 72.98g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Yeşil Biber, Domatesler, Wasa Original, Yumurtalı Patates Salatası. Lunch: UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar, Kuru Pasta. Dinner: Eker Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama. Snacks/Other: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kavrulmuş Fındık. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|