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1
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78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 38.69g | Prot: 74.15g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Soldiers Nutrition Whey Protein . Lunch: Caqui, Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Panqueca de Carne Moída. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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jessydias88's Weight History
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