je n'ai pris du poids après un week-end!!!! c'est incroyable, après un barbecue, des sorties, etc... bien sur, j'ai dansé comme une malade lors d'une soirée, et ça, c'est du sport!!! ;) en plus je commence à plus dépasser les 60 kg. Que du bonheur!!!
|
58.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 51.03g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Bjorg Galettes de Maïs, St Môret St Môret, Joker Jus d'orange. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates, Carrefour Maïs Doux, Radis, Carrefour Fromage de Chèvre Frais. Dinner: Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Cidre de Pomme, Les Croisés Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Super U Galette de Sarrasin. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|