Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 81 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2470 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 178.72g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Корона Булочка Симит Турецкий, Bonfesto Сыр Сулугуни, Ляховичок Творог 2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, АВС Яйца Большие. Lunch: Помидоры, Петруха Голень Копчено-Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Шаурма с Курицей. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Белый Амур. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Соседи Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a3164960's Weight History
|