Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
78 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 119.72g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Гречка, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная. Lunch: Barilla Макароны, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Лента Киви, Кальмар. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|