Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 140.01g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Кальмар салат, Магнит Яйцо Варёное , Творог 5%. Lunch: Приправыч Желатин Пищевой, Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Dinner: Мираторг Свиная Шкурка, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пекарня Вольчека Булочка с Маком, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Орбит Жвачка, Чай с Лимоном, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|