|
49.70; ОГ - 82, ОТ - 68.5, ОЖ - 83, ОБ - 96, ОЛР - 27.5, ОЛН - 57
|
49.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 41.09g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Carlsberg Пиво, Горячая Штучка Чебуманы с Говядиной, Балтика Пиво Балтика 3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|