Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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100.6 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1987 kcal
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Fat: 38.79g | Prot: 135.02g | Carbs: 265.72g.
Breakfast: Toddy Toddy, Bonolat Leite UHT Desnatado, Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Rúcula, President Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Korin Coxinha da Asa, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Rúcula, Alface Americana, Hortifruti Patinho Moído , Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Yoki Milho para Pipoca, Toddy Toddy, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Parati Trink, Toddy Toddy, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Banana Nanica, Hershey's Special Dark 60% Café, Parati Trink, Ovo Frito sem Gordura, Danone Yopro Energy Boost Cappuccino, Mimo Uva Vitória , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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malucodejc's Weight History
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