Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 50.37g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Ülker Çokomel, Fındık, Yer Fıstığı, Yeşil Bezelye, Çilek, Yeşil Erik, Kuzu Kulağı, Limon Suyu, Tariş Elma Sirkesi, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Erik. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanelimn's Weight History
|