Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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69.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2700 kcal
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Fat: 53.08g | Prot: 131.59g | Carbs: 391.89g.
Breakfast: Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Lidl Choco Nussa, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Solevita 100% Succo Tropicale, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Peperoncino Banana Pepper, Vallericca Carote Julienne, Scarola, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Panino ai Semi. Dinner: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Pomodori Ciliegini, Coop Condimento Pronto ai Frutti di Mare per Risotti e Primi Piatti, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Mandorle, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fragole, Albicocche, Grancereale Biscotti alla Frutta, Astensis Crema Proteica Cocco Crunchy , Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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