Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 96.39g | Carbs: 216.80g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Фикс Прайс Бананы Сушеные, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Viola Творожный Сыр Сливочный, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле , SPAR Вермишель Filini. Dinner: Колбаска с орехами, Каждый День Финики Сушеные, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Жемчужина России Мороженое Двухслойное Сливочное с Ароматом Лайма и с Ароматом Клубники в Вафельном Стаканчике, Хохланд Творожный Сыр, Фишерель Тигровые Креветки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Вкусно и Точка Американо Средний, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|