Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 98.72g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Брокколи с курицей. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Viola Творожный Сыр Сливочный, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника, Каждый День Финики Сушеные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|