|
Вес после завтрака.
|
98.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 106.10g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная Русская, Коломенское Хлеб Дарницкий, Вязанка Сосиски Сливушки, Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Хлебница Фитнес Гречишный, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Dinner: Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Светаево Сыр Голландский, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Пиканта Сироп Тархун, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2545 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 54 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@perepel48's Weight History
|