@perepel48's Journal, 12 May 24

@perepel48's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вес после обеда, вечером, до ужина.

98.2 kg Lost so far: 6.8 kg. Still to go: 10.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 May 2024:

1900 kcal

Fat: 42.01g | Prot: 93.65g | Carbs: 114.00g. Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Рестория Шеф Сырники Классические, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Гранд Меню Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Светаево Сыр Голландский, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка. more...

2640 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 24 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

@perepel48's Weight History

View Complete History

@perepel48's Journal, 12 May 24

Submit a Comment

@perepel48's Weight History