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Da hat sich die zweite 8 dazu gesellt, super. Nach einer stressigen Woche eine schöne Belohnung.😊
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88.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 50.98g | Prot: 74.94g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: REWE Romana Salatherzen, Milbona Gouda Jung, Lidl Laugenbrötchen. Lunch: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Rocka Nutrition No Whey Milky Choco Eggs. Dinner: Ja! Schlagsahne, Barilla Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Other: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Tuc Original. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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