Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
46.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 44.75g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Яблоко Зеленое, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Банан, Северная Долина Йогурт Вишневый, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Увелка Гречка , Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Bonduelle Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Davaice Мороженое Вишня в Шоколаде. Snacks/Other: Meller Солёная Карамель , Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Чай, Actifruit Аскорбиновая Кислота, Mentos Mentos (Нежная Мята). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loovamarr's Weight History
|