Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
78 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2952 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 157.86g | Carbs: 382.34g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Деревенский, Замороженная Вишня, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Салат Айсберг, LAL QILLA Basmati Rice , Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриные Бедра ММ, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Айсберг, LAL QILLA Basmati Rice , Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриные Бедра ММ, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Русские Пряники Пряники . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|