Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2924 kcal
|
Fat: 119.04g | Prot: 184.92g | Carbs: 282.84g.
Breakfast: Bombbar Bombbar Pro Casein (Chocolate Milkshake). Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Клубника. Dinner: 5 Баллов Крупа Артек, Куриные Бедра ММ, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Перекресток Апельсины, Bonjour Груша с Французской Ванилью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|