Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
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88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1332 kcal
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Fat: 53.98g | Prot: 56.39g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Tip Top Galletas Surtidas. Lunch: Manzana, Your Goal Twenty’S Chocolate Fudge. Dinner: Tomates Cherry, McKay Morocha, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Yoghurt Protein , Agrosano Diente de Dragon, Apio. Snacks/Other: Tip Top Galletas Surtidas, Providencia Naranjitas Chocolate. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Depende del tamaño obviamente y depende mucho de cuánto manjar le eches, puede ir entre 300 y 600kcal fácil, dependiendo del grosor, diámetro y cantidad de manjar. Lo ideal es poner el plato arriba de la balanza, pesar el panqueque, echarle manjar, pesar nuevamente e ingresarlo a la app y después con conciencia y SIN CULPA, DISFRUTARLO a concho.
09 May 24 by member: FelipedeChile
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FelipedeChile's Weight History
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