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Bacalhau com grão cozido e depois salteado 250 calorias.
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84.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 32.89g | Prot: 64.55g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Lunch: Ovo Cozido, Café Expresso, Continente Gelado de Café e Chocolate Branco, Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido. Dinner: Chouriço de Carne, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve, Carne. Snacks/Other: Mistura de Frutos Secos, Continente Iogurte Frutos Silvestres Pedaços. more...
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steady weight
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Flavio292Barros's Weight History
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