Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4140 kcal
|
Fat: 284.14g | Prot: 187.47g | Carbs: 203.02g.
Lunch: Цезарь Салат, Макароны Отварные, Курица по Французски. Dinner: Итальянская Лепешка Фокачча, Белый Город Сливки 33%, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Эколь Баранина для Плова, Сыр Российский, Индийская Точка Курица Карри, Салат из Помидоров и Огурцов, Джон Джоли Чечевичный Суп. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|