Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
73 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 112.78g | Carbs: 208.49g.
Breakfast: Безопасный Кекс Кулич, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Малочны Гасцiнец Кефир 1%. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Fitcorn Клетчатка Конопли, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Сыр Рикотта, Глобал-Фуд Шаурма со Свининой. Snacks/Other: Жизнь Март Манго Замороженный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Телятина Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная, Академия Кофе Маршмеллоу, Осень Печенье Песочное Валентинки, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|