Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 43.09g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Telur Rebus, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Wortel, Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau. Lunch: Pisang, Bawang Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Cabai Merah Besar, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Dinner: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Tahu, Telur, Kentang Rebus. Snacks/Other: Martabak Manis, Buah Anggur, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Buah Anggur. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aprilya2's Weight History
|