Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 108.08g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Сахара, Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Король Сыров Классический, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Lunch: Грудка Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Dinner: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|