Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3555 kcal
|
Fat: 242.19g | Prot: 181.39g | Carbs: 153.97g.
Lunch: Хачапури и Вино Ньокки из Тыквы с Говядиной, Якитория Суп с Вонтонами из Говядины, Якитория Салат Цезарь с Курицей , Пармезан Сыр, Шоколадница Пшённая Каша с Яйцом Пашот и Сыром Пармезан, Шоколадница Омлет с Сыром, Беконом и Томатами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бекон (Жареный). Dinner: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Snacks/Other: GEON Протеиновые Чипсы . more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|