Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 72.38g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Суп из Говядины. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Семена Льна, Чай с Лимоном, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Мультизерновой Хлеб, Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Other: Кофе, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Верес Малина с Сахаром, Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanas)'s Weight History
|