Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
76 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 119.31g | Prot: 87.45g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Пискаревский Сметана 15%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Салат Оливье, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Слобода Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Фирменные, Redd's Пиво, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|